Corsi di Acquafitness

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CORSI E PREZZI

Circuito Fitness: è una lezione di fitness puntata sul lavoro gambe - addominali - glutei con l’ausilio di attrezzi a discrezione dell'istruttore (STEP, JUMP, ELASTICI, PESI, BIKE).

Posturale: è una lezione di stretching, ideale per chi ha bisogno di allungamento e correzione della postura, per tutte le età, anche per donne in gravidanza.

Acquagym in acqua alta: è una lezione collettiva che utilizzando particolari cinture garantisce un lavoro estremamente efficace in galleggiamento e quindi senza alcuna sollecitazione.

Acquagym in vasca media: è una lezione collettiva a ritmo di musica che si prefigge lo scopo di tonificare e rassodare ogni muscolo del nostro corpo.

Acquabike: è una attività ideale per ogni età, portare il ciclismo in acqua è un allenamento di grande efficacia, potrete ottenere risultati stupefacenti!

GAG: è una lezione a ritmo di musica con stazioni di lavoro, mirata a tonificare il corpo con particolare attenzione a rassodare gruppi muscolari Gambe Addominali e Glutei.

Costo lezione singola €12,00

Tessera 12 ingressi (nominativa, scadenza 31/05/2022) 110
Tessera 5 ingressi
(non nominativa, scadenza 31/05/2022) €50

3 Tessere da 12 ingressi (intestate alla stessa persona, scadenza 31/05/2022) €280

PER I CORSI E' OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE

IL CORSO PARTIRA' CON UN MINIMO DI 5 PARTECIPANTI
In caso di annullamento verrete contattati entro 1 ora dall'inizio della lezione

PRESENTARSI IN SEGRETERIA MUNITI DI TESSERA SANITARIA

Per tutti coloro che acquistano un abbonamento
o una tessera a ingressi è obbligatoria la tessera associativa.
€ 10,00 con cuffia omaggio - validità annuale
€15,00 con cuffia e zaino omaggio - validità annuale

RILASCEREMO LA TESSERA DA PORTARE SEMPRE
CON VOI PER POTER ACCEDERE ALLE VASCHE

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO DAI 6 ANNI COMPIUTI

PROGRAMMA CORSI DI ACQUAFITNESS 2021

 

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

9:00

GYM Vasca Media

GYM Vasca Media

GYM Vasca Media

GYM Vasca Media 

Acuqbike 

9:50

 

GYM Vasca Alta

 

GYM Vasca Alta

 

12:45

 GYM Vasca Media

 

 

GYM Vasca Media 

 

14:45

 

 

GYM Dolce

 

 

16:20

GYM Vasca Media 

Posturale

Rinforzo Muscolare

 

 GYM Vasca Media

 

17:15

GYM Vasca Media

 

 

GYM Vasca Media 

 

17:40

 

 

GYM Vasca Media

 

 

18:30

Acuqbike 

 

Circuito Fitness 

Acuqbike 

GYM Vasca Media

19:20

Circuito Fitness

 GAG 

GAG Vasca Media

Circuito Fitness

Acuqbike 

20:10

 

GYM Vasca Alta

Acuqbike 

 

 

 

Leggero/Riabilitativo

Medium

Medium High

Hard

CORSI WEEKEND

Sabato

Domenica

9:00

GYM Vasca Media

8:45

GYM Vasca Media*

9:35

GYM Vasca Media*


*INGRESSO COMPRESO NEL NUOTO LIBERO O CON TESSERA DEL FITNESS OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE.

Segreteria Piscina TiBiDaBo


via Aldo Moro, 18
25062 Concesio (BS)

Tel: 030 2752851
Fax: 030 5785063

   331 9576712

e-mail: segreteria@piscinetibidabo.it

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