Circuito Fitness: è una lezione di fitness puntata sul lavoro gambe - addominali - glutei con l’ausilio di attrezzi a discrezione dell'istruttore (STEP, JUMP, ELASTICI, PESI, BIKE).

Posturale: è una lezione di stretching, ideale per chi ha bisogno di allungamento e correzione della postura, per tutte le età, anche per donne in gravidanza.

Acquagym in acqua alta: è una lezione collettiva che utilizzando particolari cinture garantisce un lavoro estremamente efficace in galleggiamento e quindi senza alcuna sollecitazione. 

Acquagym in vasca media: è una lezione collettiva a ritmo di musica che si prefigge lo scopo di tonificare e rassodare ogni muscolo del nostro corpo.

Acquabike: è una attività ideale per ogni età, portare il ciclismo in acqua è un allenamento di grande efficacia, potrete ottenere risultati stupefacenti!

GAG: è una lezione a ritmo di musica con stazioni di lavoro, mirata a tonificare il corpo con particolare attenzione a rassodare gruppi muscolari Gambe Addominali e Glutei. 

Costo lezione singola €10,00

Tessera 12 ingressi (nominativa, scadenza 31/07/2019) €100
Tessera 5 ingressi (non nominativa, scadenza 31/07/2019) €45

Acquistando 3 o più tessere contemporaneamente instestate alla stessa persona sconto del 15%

OBBLIGATORIA tessera associativa €5,00
OBBLIGATORIO CERTIFICATO MEDICO
(convenzione con nostro fisioterapista €25)

CALENDARIO CORSI 2018/2019

PROGRAMMA CORSI DI ACQUAFITNESS 2018/2019

#DOMENICA ORE 09:30 = COSTO LEZIONE € 6,00